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研究顯示多吃早餐或有助預(yù)防肥胖
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德國一項(xiàng)最新研究顯示，同樣熱量的飯如果放在早上而非晚上吃，身體為消化食物和吸收營養(yǎng)而消耗的熱量會(huì)更多，或許有助預(yù)防肥胖和高血糖。
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